یہ کیسے کام کرتا ہے

Solo کے پیچھے کی سائنس

ہماری AI تربیت کو مشکل نہیں، ذہین بناتی ہے۔

AI کوچ کیسے سوچتا ہے

01 — جمع

آپ کی ورزش، نیند، دل کی دھڑکن، اور HealthKit اور منسلک ڈیوائسز سے بحالی کا ڈیٹا۔

02 — تجزیہ

AI نمونے دریافت کرتی ہے — جیسے آپ کے HRV رجحانات کا نیند کی مستقل مزاجی اور تربیتی بوجھ سے تعلق۔

03 — سفارش

ذاتی تجاویز: کب زیادہ محنت کریں، کب آرام کریں، آگے کیا تربیت کریں۔

AI سے چلنے والی غذائیت

اپنا کیمرہ کسی بھی کھانے یا ریستوران مینو کی طرف کریں۔ ہماری AI وژن اشیاء کی شناخت کرتی ہے، حصے کا تخمینہ لگاتی ہے، اور غذائی ڈیٹا لاگ کرتی ہے۔ تصاویر محفوظ طریقے سے پروسیس کی جاتی ہیں اور اسکینگ کے بعد حذف کر دی جاتی ہیں۔

نمونہ شناخت

Solo آپ کے صحت کے ڈیٹا کا تجزیہ متعدد ذرائع سے کرتا ہے — Apple Health، Oura، Garmin، WHOOP — تاکہ مسائل بننے سے پہلے رجحانات دریافت کر سکے۔ نیند کے قرض کے جمع ہونے سے لے کر بحالی کی بہتری تک، AI وہ بصیرتیں سامنے لاتی ہے جو آپ خود نہ دیکھ پاتے۔