La Science Derrière Solo
Comment notre IA rend l'entraînement plus intelligent, pas plus difficile.
Comment Pense le Coach IA
01 — Collecter
Vos entraînements, votre sommeil, votre fréquence cardiaque et vos données de récupération provenant de HealthKit et des appareils connectés.
02 — Analyser
L'IA identifie des schémas — comme la relation entre vos tendances HRV, la régularité du sommeil et la charge d'entraînement.
03 — Recommander
Des suggestions personnalisées : quand intensifier l'effort, quand se reposer, quoi entraîner ensuite.
Nutrition Propulsée par IA
Pointez votre appareil photo vers n'importe quel aliment ou menu de restaurant. Notre vision IA identifie les éléments, estime les portions et enregistre les données nutritionnelles. Les images sont traitées de manière sécurisée et supprimées après le scan.
Détection de Schémas
Solo analyse vos données de santé provenant de plusieurs sources — Apple Health, Oura, Garmin, WHOOP — pour repérer les tendances avant qu'elles ne deviennent des problèmes. De l'accumulation de la dette de sommeil à l'optimisation de la récupération, l'IA met en lumière des insights que vous ne remarqueriez pas seul.