La Ciencia Detrás de Solo
Cómo nuestra IA hace el entrenamiento más inteligente, no más difícil.
Cómo Piensa el Coach IA
01 — Recopilar
Tus entrenamientos, sueño, frecuencia cardíaca y datos de recuperación de HealthKit y dispositivos conectados.
02 — Analizar
La IA identifica patrones — como la relación entre las tendencias de tu HRV, la consistencia del sueño y la carga de entrenamiento.
03 — Recomendar
Sugerencias personalizadas: cuándo esforzarte más, cuándo descansar, qué entrenar a continuación.
Nutrición Impulsada por IA
Apunta tu cámara a cualquier alimento o menú de restaurante. Nuestra visión IA identifica los elementos, estima las porciones y registra los datos nutricionales. Las imágenes se procesan de forma segura y se eliminan tras el escaneo.
Detección de Patrones
Solo analiza tus datos de salud de múltiples fuentes — Apple Health, Oura, Garmin, WHOOP — para detectar tendencias antes de que se conviertan en problemas. Desde la acumulación de deuda de sueño hasta la optimización de la recuperación, la IA descubre insights que por tu cuenta pasarías por alto.