এটি কীভাবে কাজ করে

Solo-র পেছনের বিজ্ঞান

কীভাবে আমাদের AI প্রশিক্ষণকে কঠিনের পরিবর্তে আরও স্মার্ট করে তোলে।

AI কোচ কীভাবে চিন্তা করে

০১ — সংগ্রহ

HealthKit এবং সংযুক্ত ডিভাইস থেকে আপনার ওয়ার্কআউট, ঘুম, হৃদস্পন্দন এবং পুনরুদ্ধার ডেটা।

০২ — বিশ্লেষণ

AI প্যাটার্ন চিহ্নিত করে — যেমন আপনার HRV প্রবণতা ঘুমের ধারাবাহিকতা এবং প্রশিক্ষণের চাপের সাথে কীভাবে সম্পর্কিত।

০৩ — সুপারিশ

ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ: কখন আরও জোরে চেষ্টা করবেন, কখন বিশ্রাম নেবেন, পরবর্তীতে কী প্রশিক্ষণ নেবেন।

AI-চালিত পুষ্টি

যেকোনো খাবার বা রেস্তোরাঁর মেনুতে ক্যামেরা তাক করুন। আমাদের AI ভিশন আইটেম চিহ্নিত করে, পরিমাণ অনুমান করে এবং পুষ্টির ডেটা লগ করে। ছবি নিরাপদে প্রক্রিয়া করা হয় এবং স্ক্যানের পরে মুছে ফেলা হয়।

প্যাটার্ন সনাক্তকরণ

Solo আপনার স্বাস্থ্য ডেটা একাধিক উৎস থেকে বিশ্লেষণ করে — Apple Health, Oura, Garmin, WHOOP — সমস্যা হওয়ার আগেই প্রবণতা খুঁজে বের করতে। ঘুমের ঋণ জমা থেকে পুনরুদ্ধার অপ্টিমাইজেশন পর্যন্ত, AI এমন অন্তর্দৃষ্টি তুলে ধরে যা আপনি নিজে মিস করতেন।